01 / 主题
主题方向在开播前一天公布
节目单不写含糊的「重磅分享」，而是直接说明这场要解决的具体问题，并列出会讲到的两到三个子话题。
如果某个话题临时需要更多时间，会在开播前把调整写进节目单，避免你按旧时间安排。
查看常规时间结构
节目单
一场直播的 60 分钟怎么安排
时间颗粒度按分钟标注，你可以只看其中某一段，也可以整场跟完。每段结束后会留出短暂过渡，方便你记录要点。
常规场次结构
实际节奏会随主题难度微调
20:00
开场与背景说明
交代本期主题的来由、涉及范围和需要提前了解的两个前提，让第一次进来的观众也能跟上。
约 5 分钟
20:05
主题分享
本期主议题的完整讲解，按「问题是什么、常见做法有哪些、各自代价在哪」的顺序推进。
约 25 分钟
20:30
实例拆解
用一到两个具体案例把前面讲的方法落到细节，包含当时的判断依据和后来被验证或推翻的部分。
约 15 分钟
20:45
互动问答
从预约时提交的提问里挑出重复度最高的几条现场回答，没被选中的问题会在资讯动态里统一回复。
约 12 分钟
20:57
收尾与下一场预告
公布下一场的主题方向、回放上线时间，以及本期内容后续会补充的部分。
约 3 分钟
看点拆解
节目单里都写清楚哪些信息
不做只有标题的预告。每一场都会把主题边界、参与方式、看点顺序和回放安排写完整，让你在开播前就能判断要不要留时间。
02 / 参与
嘉宾与参与方式写进同一张单子
谁来分享、以什么形式加入、是否有连麦或现场提问环节，都会在节目单里标注，不做临场加人。
想提问的观众可以在预约时把问题一起提交，被选中的问题会提前半小时收到回复提醒。
预约时提交问题
03 / 顺序
看点按重要程度排序，而不是堆数量
每场只保留三到五条看点，排在前面的是这场最值得听的段落，后面的内容更适合回放时补看。
看点标注了大致时间点，你可以据此决定是整场跟完，还是只在某个段落回来。
看常见问题
04 / 回放
结束后按主题归档，回看不用翻记录
回放通常在直播结束后数小时内上线，按主题而不是按日期归类，想补某一类内容可以直接进对应分类。
每段回放都保留时间轴标记，问答段和案例段可以单独跳转。
进入回放精选
适合人群
四种看直播的节奏，都能对上
直播不要求全程守着。先看节目单，再决定是准时进场、只挑一段，还是等回放。
想按点进场的人
节目单标明了每段内容的起止时间，可以只在前半段或问答段出现，不必从头等到尾。
提前排时间的人
开播前一天就能看到主题与时长，方便把这 60 分钟安排进当天的日程里。
习惯回放补看的人
回放保留分段标记，按主题归档，跳着看也不会丢掉上下文。
带着问题来的人
预约时提交问题即可进入选题池，重复度高的问题会被优先安排在现场回答。
节目单会在开播前一天更新
更新时间一般固定在开播前一天的中午之前。如果主题或嘉宾有变动，会保留原条目并在旁边标注修改原因，不做无声替换。
场次如遇临时调整，新的时间会同步写入节目单与资讯动态两处。
01
先看节目单确认场次
打开页面即可看到当前公布的所有场次、主题与时间标注，无需登录。
02
预约提醒，选择接收方式
填写手机号或邮箱完成订阅，开播前 30 分钟收到一次提醒，不重复推送。
03
直播结束后按主题补回放
回放上线后会再次通知一次，之后不再发送消息，订阅可随时回复「退订」关闭。
常见问题
关于节目单与开播提醒
以下问题来自预约时收到最多的提问，答复以页面实际规则为准。
常规场次的节目单会在开播前一天中午之前更新，包含主题、时间结构、嘉宾参与方式与看点顺序。遇节假日或临时调整，更新时间可能推后，届时会在资讯动态里说明。
已预约的观众会在新的开播时间确认后收到一条提醒，页面上的节目单同步更新。没有预约的访客可以直接在节目单与资讯动态两处看到改动说明。
回放一般在直播结束后数小时内上线，具体时间会在收尾环节说明。上线后回放会归入对应主题分类，并保留分段标记，问答与案例段落可以直接跳转。
可以。预约只影响提醒和提问提交，不限制观看。不过互动问答的选题优先从预约提问里挑，想让自己关心的问题被回答，建议提前提交。
主题方向不会临时更换。如果某个子话题讲得更久，导致后面的内容压缩，会在收尾时说明哪些部分放到下一场或补充进回放说明，不会直接跳过不提。
